포인트 다이어트 - 체중 감량을 위한 새로운 방법
포인트 다이어트는 Aon Sistemas에서 개발한 안드로이드 애플리케이션으로, 라이프스타일 카테고리와 건강 및 피트니스 하위 카테고리에 속합니다. 이 앱은 굶지 않고 체중을 감량하는 새로운 방법을 소개합니다. 칼로리를 세는 대신 포인트를 세는 것입니다. 각 포인트는 3.6 칼로리와 동일하며, 이 앱은 하루에 최대 320 포인트(약 1200 칼로리)를 섭취하여 한 달 동안 최대 4 kg를 감량할 수 있도록 허용합니다.
이 앱은 또한 BMI 계산, 이상 체중 계산, 기초 대사량(BMR) 계산 등의 기능을 포함하고 있습니다. 이 앱은 무료로 사용할 수 있으며, 미리 준비된 메뉴는 없습니다. 좋아하는 음식을 추가하면 앱이 포인트를 계산해줍니다. 포인트 다이어트를 통해 원하는 대로 먹으면서도 체중을 감량할 수 있으므로, 더 지속 가능하고 즐거운 다이어트 방법입니다.